Trainerin: Marion Docekal
Gedanken beeinflussen, wie wir fühlen, handeln – und durch den Alltag gehen.
Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die ihre mentale Widerstandskraft stärken und den Umgang mit belastenden Gedanken bewusst gestalten möchten. In einem praxisnahen und achtsamen Tagesformat lernen die Teilnehmenden:
- wie Gedanken unser Wohlbefinden beeinflussen,
- wie negative Denkmuster erkannt und verändert werden können,
- welche einfachen Mentaltechniken in der Begleitung und Betreuung entlasten,
- und wie innere Klarheit neue Kraft in jeder Situation erlangt werden
- welche magischen Hilfsmittel berühren.
An diesem Tag ist viel Platz für das Fühlen, Reflexion und Austausch und keiner für Stress. Voneinander lernen und miteinander ein entspanntes Umfeld schaffen für Gedanken, die dich stärken.
